根据目前的科学研究，来月经期间可以吃芒果。芒果是一种水果，富含维生素C、维生素A和纤维等营养物质，有助于提高免疫力、促进消化和增加饱腹感。然而，每个女性的身体状况和月经周期可能略有不同，因此，应根据个人情况来决定是否适宜食用芒果。在饮食方面，保持均衡和多样化的饮食是关键。除了水果，适量摄入蔬菜、全谷类、蛋白质和健康脂肪也是重要的。
根据目前的科学研究，来月经期间可以吃芒果。芒果是一种水果，富含维生素C、维生素A和纤维等营养物质，有助于提高免疫力、促进消化和增加饱腹感。
然而，每个女性的身体状况和月经周期可能略有不同，因此，应根据个人情况来决定是否适宜食用芒果。如果你发现在经期期间食用芒果或其他水果会导致胃部不适或增加月经症状，那么最好避免食用或适量食用。
在饮食方面，保持均衡和多样化的饮食是关键。除了水果，适量摄入蔬菜、全谷类、蛋白质和健康脂肪也是重要的。如果你有特殊的饮食要求或疾病，请咨询医生或营养师的建议。