孕妇怎样防辐射才最有效是一个相对主观的问题，因为每个孕妇的情况不同。但是综合以上的方法，孕妇可以最大程度地减少辐射的接触。此外，还应根据自己的具体情况咨询医生，了解其他可能适用的防辐射方法。
孕期防辐射的方法有以下几个：
1. 减少电磁辐射源的接触：保持距离电视、计算机、手机、微波炉等电器设备，并尽量减少使用时间。
2. 使用防辐射衣物和配件：选择专门为孕妇设计的防辐射服装和配件，如防辐射衣、围裙、头巾等，可以减少辐射的接触。
3. 使用手机防辐射产品：选择带有防辐射功能的手机壳或者耳机，减少手机辐射对孕妇的影响。
4. 保持良好卫生习惯：保持室内通风，保持清洁，减少室内甲醛、甲苯等有害物质对孕妇的影响。
5. 避免接触放射性物质：尽量避免接触含放射性物质的化学品、草药和食品。
孕妇怎样防辐射才最有效是一个相对主观的问题，因为每个孕妇的情况不同。但是综合以上的方法，孕妇可以最大程度地减少辐射的接触。此外，还应根据自己的具体情况咨询医生，了解其他可能适用的防辐射方法。