蔬菜和水果中的抗氧化物质有助于提高免疫力。此外，饮食补充品并不是增强免疫力的首选方法，饮食中的自然食物才是最好的补充来源。同时，注意孩子的饮食习惯和生活方式，保证充足的睡眠、适度的锻炼也有助于提高免疫力。如果孩子的抵抗力持续低下，建议咨询医生进行专业的检查和指导。
孩子抵抗力低可能是因为免疫系统不够强壮，以下是一些可以增强免疫力的食物和营养素：
1. 蔬菜和水果：多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果（橙子、柠檬）、草莓、番茄、菠菜等。蔬菜和水果中的抗氧化物质有助于提高免疫力。
2. 高蛋白食物：蛋白质是构成免疫系统的重要组成部分，可以选择鱼、鸡肉、瘦肉、豆类（黄豆、黑豆、绿豆）等高蛋白食物。
3. 发酵食品：酸奶、酸菜等含有益生菌的发酵食品可以增加肠道菌群，提高免疫力。
4. 蜂蜜：蜂蜜含有天然抗菌成分，可以提高免疫系统的功能。适量的蜂蜜可以添加到温水或茶中，供孩子饮用。
5. 均衡饮食：保证孩子摄入足够的营养，均衡饮食包括五谷杂粮、蔬菜水果、肉类、豆类等多样化食物。
此外，饮食补充品并不是增强免疫力的首选方法，饮食中的自然食物才是最好的补充来源。同时，注意孩子的饮食习惯和生活方式，保证充足的睡眠、适度的锻炼也有助于提高免疫力。如果孩子的抵抗力持续低下，建议咨询医生进行专业的检查和指导。