使用温水和肥皂或洗手液洗手至少20秒，并注意彻底清洁手指缝和指甲。避免给宝宝吃过多糖分和加工食品，因为这些会削弱免疫系统。定期清理室内灰尘和细菌，并避免使用有害化学物质。在使用清洁剂和化学制品时要小心，尽量减少室内空气污染源。
冬天是宝宝感冒高发季节，以下是一些建议来预防宝宝感冒：
1. 注意保暖：宝宝外出时穿上足够暖和的衣物，并戴上帽子、围巾和手套。在室内保持适宜的室温，使用空气加湿器来保持空气湿润。
2. 经常洗手：家人和宝宝都要经常洗手，特别是在接触外界环境后。使用温水和肥皂或洗手液洗手至少20秒，并注意彻底清洁手指缝和指甲。
3. 避开感冒病毒：避免与感冒病毒接触的人群密切接触，尤其是病人和咳嗽或打喷嚏的人。
4. 健康饮食：给宝宝提供丰富的水果和蔬菜，增强免疫力。避免给宝宝吃过多糖分和加工食品，因为这些会削弱免疫系统。
5. 注重室内空气质量：保持室内空气流通，经常开窗通风。定期清理室内灰尘和细菌，并避免使用有害化学物质。
6. 定期接种疫苗：按照医生的建议，给宝宝定期接种疫苗，包括流感疫苗和其他相关疫苗。
7. 避免室内污染：不吸烟和避免让宝宝接触二手烟。在使用清洁剂和化学制品时要小心，尽量减少室内空气污染源。
8. 鼓励良好的卫生习惯：教宝宝正确的咳嗽和打喷嚏姿势，避免用手直接触摸眼睛、鼻子和嘴巴。