材料:-1根小水萝卜-50克鸡肉-适量清水步骤:1.将水萝卜削皮并切片。鸡肉洗净后切成小块备用。
材料:
- 1根小水萝卜
- 50克鸡肉
- 适量清水
步骤:
1.将水萝卜削皮并切片。鸡肉洗净后切成小块备用。
2.将切好的水萝卜和鸡肉放入炖锅中,加入适量清水,水量要稍微多一些,因为炖的时候会有水分蒸发。
3.盖上锅盖,放入大火炖煮至水开后转小火炖煮1个小时,直到鸡肉熟软。
4.关火后待凉,将炖好的水萝卜和鸡肉一起捣碎或用搅拌机打成泥状。
5.将捣碎的水萝卜炖鸡肉过筛,去除渣滓,使食物更加细腻。
6.将过筛的水萝卜炖鸡肉倒入碗中,即可喂给八个月宝宝食用。
温馨提示:
- 鸡肉要选择去皮去骨的鸡胸肉,切小块后更容易炖煮熟软。
- 水萝卜炖鸡肉可以根据宝宝的口味做调整,如可以加入少许盐巴或其他蔬菜一起搭配。
注意事项:
- 在喂给宝宝食用前,一定要确保食物的温度适宜,避免烫伤宝宝口腔。
- 食用前请确保食材新鲜、干净,并严格遵守食材处理、烹饪和保存的卫生规范,以确保宝宝的食品安全。