常吃南瓜对胎儿是有好处的，但孕妇应注意适度。过量食用南瓜可能导致胃胀、腹泻等不适症状。请咨询医生或营养师以获取个性化的建议。
孕妇吃南瓜对胎儿有以下好处：
1. 提供叶酸：南瓜富含叶酸，这是一种重要的维生素B，在胎儿神经系统的发育中起着至关重要的作用。
2. 补充维生素A：南瓜富含维生素A，这对于胎儿的眼睛、皮肤和骨骼发育非常重要。
3. 补充纤维：南瓜富含纤维，可以帮助孕妇预防便秘问题，并维持肠道健康。
4. 提供镁和铁：南瓜含有丰富的镁和铁元素，这对于胎儿的正常发育很关键。
5. 抗氧化作用：南瓜富含抗氧化剂，可以帮助预防自由基损伤，保护孕妇和胎儿的细胞免受伤害。
常吃南瓜对胎儿是有好处的，但孕妇应注意适度。过量食用南瓜可能导致胃胀、腹泻等不适症状。请咨询医生或营养师以获取个性化的建议。