在浴室内使用防滑垫、抓杆等设施，保持稳定姿势。洗完澡后要及时擦干身体。总之，孕期洗澡需要注意保持适宜温度和时间，并选用温和无刺激的洗浴用品，避免滑倒和过度擦洗。如有任何不适或疑问，建议咨询医生或产科专家的建议。
孕期洗澡需要注意以下事项：
1. 水温要适宜：洗澡水温不宜过高，建议保持在37-38摄氏度，避免过烫或过冷的水温对宝宝和孕妇身体造成不适。
2. 时间不宜过长：洗澡时间最好控制在15-20分钟左右，避免过长时间浸泡导致身体过热。
3. 避免滑倒：孕期增加了身体的重心，容易引发滑倒。在浴室内使用防滑垫、抓杆等设施，保持稳定姿势。
4. 避免用过多的化妆品或香皂：孕妇的皮肤可能较敏感，容易对化学成分产生过敏反应。最好选用温和无刺激的洗浴用品。
5. 避免浸泡过久：孕妇的皮肤可能较为敏感，长时间浸泡在水中可能导致皮肤干燥或瘙痒。洗完澡后要及时擦干身体。
6. 避免过度擦洗：孕妇皮肤较为脆弱，过度擦洗或用力搓揉可能刺激皮肤，引发皮肤敏感或瘙痒。
总之，孕期洗澡需要注意保持适宜温度和时间，并选用温和无刺激的洗浴用品，避免滑倒和过度擦洗。如有任何不适或疑问，建议咨询医生或产科专家的建议。