但切忌突然用冷水浴或冰浴，以免引起身体不适。
1. 保持室内凉爽：在夏季炎热的天气里，确保室内空调或风扇的适当使用，以确保孕妇身体的舒适。
2. 饮食清淡：孕妇在夏天容易感到口渴，建议增加饮水量，选择清淡易消化的食物，如水果、蔬菜、鱼类和瘦肉，避免油腻和辛辣食物。
3. 避免长时间暴露在高温环境中：如果必须外出活动，在炎热的中午时段尽量避免暴露在直接阳光下，并选择遮阳帽、太阳镜和轻便、透气的衣物。
4. 频繁洗澡降温：孕妇可以经常用凉水洗手和冷水擦身体，以降低体温。但切忌突然用冷水浴或冰浴，以免引起身体不适。
5. 保持充足的休息和睡眠：炎热的天气容易造成疲劳，孕妇需要保持充足的休息和睡眠，以维持体力和精神的良好状态。
6. 注意饮食卫生和适度运动：饮食要注意卫生，避免食用生冷食物；适度的运动可以促进血液循环和新陈代谢，但要避免过于剧烈的运动，以避免身体过度劳累。