在选择水果时，产妇需要注意避免过量摄入水果的同时，也要注意个人的食物过敏史，避免吃到对自己有不良反应的水果。此外，正常成熟、洗净的水果是最好的选择。
刚顺产的产妇可以选择以下水果来补充营养：
1. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和纤维素，可以增强免疫力，促进消化和排便。
2. 西瓜：西瓜具有清热解渴、利尿消肿的作用，含有丰富的水分，可缓解产后口干舌燥的感觉。
3. 苹果：苹果含有多种维生素和纤维素，有助于促进肠胃蠕动，减少便秘的发生。
4. 香蕉：香蕉富含钾，可预防肌肉痉挛和水肿，而且易于消化。
5. 梨：梨含有丰富的水分和纤维素，有助于缓解便秘和消除身体上的湿气。
在选择水果时，产妇需要注意避免过量摄入水果的同时，也要注意个人的食物过敏史，避免吃到对自己有不良反应的水果。此外，正常成熟、洗净的水果是最好的选择。