剖腹产后可以根据自身恢复情况逐渐增加运动锻炼。通常建议剖腹产术后6-8周开始进行轻度运动，如散步、瑜伽等低强度活动。在此期间，应避免剧烈运动、举重、跑步等高强度活动。建议在运动前咨询医生或专业运动治疗师的意见，并逐渐增加运动强度和时间。每个人的康复情况不同，所以最好是根据自身的情况来制定合适的运动计划。
剖腹产后可以根据自身恢复情况逐渐增加运动锻炼。通常建议剖腹产术后6-8周开始进行轻度运动，如散步、瑜伽等低强度活动。在此期间，应避免剧烈运动、举重、跑步等高强度活动。建议在运动前咨询医生或专业运动治疗师的意见，并逐渐增加运动强度和时间。每个人的康复情况不同，所以最好是根据自身的情况来制定合适的运动计划。