叶酸是胚胎发育所必需的营养物质，摄入足够的叶酸可以减少神经管缺陷的风险。铁是合成血红蛋白的重要成分，有助于维持良好的血液循环和供氧能力。维生素C有助于增强免疫功能，有助于减少感染的风险。维生素E具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受损害。蛋白质是构建细胞和组织所必需的，摄入足够的蛋白质有助于维持身体正常运转。同时，定期进行身体检查和咨询专业医生的建议，以便及早发现和处理相关健康问题。
经常流产可能是由于多种原因引起的，如免疫系统异常、营养不良、内分泌紊乱等。因此，正确的治疗要根据具体的病因而定，建议咨询医生以获取专业的建议和治疗。
一般来说，以下食物可能对身体健康有益，但具体的建议最好还是咨询医生：
1. 富含叶酸的食物：如绿叶蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝等）、蛋类、鱼类等。叶酸是胚胎发育所必需的营养物质，摄入足够的叶酸可以减少神经管缺陷的风险。
2. 富含铁的食物：如瘦肉、鱼类、豆类、坚果等。铁是合成血红蛋白的重要成分，有助于维持良好的血液循环和供氧能力。
3. 富含维生素C的食物：如柑橘类水果、草莓、西红柿等。维生素C有助于增强免疫功能，有助于减少感染的风险。
4. 富含维生素E的食物：如植物油、坚果、鳄梨等。维生素E具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受损害。
5. 富含蛋白质的食物：如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。蛋白质是构建细胞和组织所必需的，摄入足够的蛋白质有助于维持身体正常运转。
此外，还应注意调整生活方式和饮食习惯，避免过度劳累和精神压力，保持均衡营养的饮食，避免暴饮暴食和不良的饮食习惯。同时，定期进行身体检查和咨询专业医生的建议，以便及早发现和处理相关健康问题。