男性可以检查精子质量和精液分析等。物品方面，以下是一些备孕准备的常见物品：1.孕妇营养补充品：备孕期间，女性可以适当补充孕期维生素、叶酸等。
备孕准备方面，以下是一些常见的准备事项和物品：
1. 健康检查：女性可以进行全面的身体检查，包括妇科检查、乳腺检查、子宫、卵巢、输卵管和宫颈的检查等，确保身体健康，没有任何潜在的问题。男性可以进行生殖系统检查、精液分析等。
2. 健康饮食：调整饮食习惯，增加摄入海鱼、坚果、蔬菜、水果等富含营养的食物，避免食用过多油炸食品、咖啡因、酒精等对生育有不利影响的食物。
3. 运动：适度的运动可以提高身体健康和生育能力，但要避免过度运动和剧烈运动，避免对身体产生不良影响。
4. 维生素补充：补充叶酸等维生素可以减少胎儿神经管缺陷的风险，女性需要在备孕之前开始补充。
5. 戒烟限酒：烟草和酒精对生育有不利影响，建议夫妻双方尽量戒烟限酒。
6. 减压：保持心情愉快，避免过度的工作压力和情绪波动，可以进行适量的放松、瑜伽、冥想等活动。
7. 孕前检查：女性可以检查自己的子宫形态、卵巢功能、月经周期等，确保生育能力正常。男性可以检查精子质量和精液分析等。
物品方面，以下是一些备孕准备的常见物品：
1. 孕妇营养补充品：备孕期间，女性可以适当补充孕期维生素、叶酸等。
2. 排卵试纸：女性可以通过排卵试纸监测自己的排卵情况，提高怀孕机会。
3. 基础体温计：女性可以使用基础体温计测量自己的基础体温，判断排卵是否发生。
4. 孕妇教育类图书资料：夫妻双方可以阅读一些孕前、孕期和育儿相关的图书资料，提前了解相关知识。
5. 非处方药：如有需要，可以准备一些经医生同意可以在备孕期间使用的非处方药物，如体温计、退烧药、咳嗽药等。
以上是一些备孕准备的方面和物品，根据个人需求和状况可以适当调整。建议夫妻双方在备孕前多关注孕前保健和咨询医生的意见，以便顺利度过备孕期。