可以在宝宝的脖子、腋下、手腕等处涂抹凉水帮助散热。此外，为了预防婴儿中暑，还可以采取以下措施：1.避免在高温时段外出，尤其是中午12点到下午4点。
如果发现宝宝中暑，应立即采取以下措施：
1. 将宝宝带到阴凉处，避免暴露在太阳下。
2. 给宝宝穿上宽松的透气衣物，并尽量脱去多余的衣物。
3. 用湿毛巾或冷水洗澡，使宝宝体温降低。可以在宝宝的脖子、腋下、手腕等处涂抹凉水帮助散热。
4. 给宝宝喝足够的水以保持水分平衡，可以给宝宝喂一些含电解质的口服液。
5. 尽量减少活动，避免过度劳累。
6. 如果宝宝出现呕吐、头晕、呼吸困难等严重症状，应立即就医。
此外，为了预防婴儿中暑，还可以采取以下措施：
1. 避免在高温时段外出，尤其是中午12点到下午4点。
2. 在室内保持适当的温度和通风，使用空调或风扇帮助降温。
3. 给宝宝穿上透气性好的衣物，避免穿得过多。
4. 给宝宝补充足够的水分，保持水分平衡。
5. 定期观察宝宝的体温，一旦出现异常应及时处理。