可以咨询医生或药剂师，了解适合宝宝年龄的乳糖酶替代剂，并根据说明书正确使用。如果发现有过敏或者肚子疼等反应，应尽量避免给宝宝这些食物。请注意，上述方法仅为一般性建议，具体的处理方法还要根据宝宝的年龄、症状严重程度以及医生的建议来定。
如果宝宝拉肚子并且是乳糖不耐受所导致的，可以尝试以下方法来帮助缓解症状：
1. 停止给宝宝含乳糖的食物：避免给宝宝喂食含乳糖的奶制品，例如牛奶和奶粉，以及其他乳制品。
2. 使用乳糖酶替代剂：乳糖酶是一种可以分解乳糖的酶，它可以帮助宝宝更好地消化乳糖。可以咨询医生或药剂师，了解适合宝宝年龄的乳糖酶替代剂，并根据说明书正确使用。
3. 使用无乳糖配方奶粉：如果宝宝还需要奶粉喂养，可以选择无乳糖配方奶粉，这些奶粉中不包含乳糖。
4. 观察宝宝的饮食：如果宝宝还在添加辅食阶段，要小心观察宝宝对含乳糖食物的反应。如果发现有过敏或者肚子疼等反应，应尽量避免给宝宝这些食物。
5. 咨询医生：如果宝宝的症状严重或经常发作，建议咨询儿科医生以获得更专业的建议和治疗方案。
请注意，上述方法仅为一般性建议，具体的处理方法还要根据宝宝的年龄、症状严重程度以及医生的建议来定。