一般来说，哺乳期的母亲可以适度饮用咖啡，但要注意咖啡因的摄入量。咖啡因是一种兴奋剂，可通过母乳传递给宝宝。如果咖啡因摄入量过高，宝宝可能会出现不安、失眠等不适症状。但每个人对咖啡因的耐受性不同，有些宝宝对咖啡因更敏感，所以最好在饮用咖啡之前观察宝宝的反应。如果发现宝宝对咖啡因有不良反应，如睡眠受影响或过度兴奋，就应该减少或避免咖啡的饮用。
一般来说，哺乳期的母亲可以适度饮用咖啡，但要注意咖啡因的摄入量。咖啡因是一种兴奋剂，可通过母乳传递给宝宝。如果咖啡因摄入量过高，宝宝可能会出现不安、失眠等不适症状。根据美国儿科学会（AAP）的建议，哺乳期的母亲每天摄入200毫克以下的咖啡因是安全的，相当于大约一杯8盎司（约240毫升）的咖啡。但每个人对咖啡因的耐受性不同，有些宝宝对咖啡因更敏感，所以最好在饮用咖啡之前观察宝宝的反应。如果发现宝宝对咖啡因有不良反应，如睡眠受影响或过度兴奋，就应该减少或避免咖啡的饮用。另外，咖啡还会使母乳中的铁含量降低，因此，哺乳期的母亲也应该注意摄入足够的铁质，以维持宝宝的营养需要。