9.定期体检:带幼儿进行定期体检,做好身体健康的筛查和监测。
幼儿身体健康常识包括以下内容:
1. 饮食健康:保证吃饭的规律性和多样性,提供营养丰富的食物,尤其是蔬菜、水果、全谷类等。
2. 平衡营养:保证提供足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素、矿物质等,避免单一食物引起的营养不良。
3. 饮水安全:给予幼儿饮用安全卫生的饮用水,避免饮用污染的水源。
4. 定时作息:养成早起早睡的良好作息习惯,保证足够的睡眠时间。
5. 保持活动:鼓励幼儿参与体育活动,保持适度的运动量。
6. 手卫生:养成勤洗手的习惯,用肥皂和流动的水洗手,避免传播细菌和病毒。
7. 疫苗接种:按照医生推荐的疫苗接种时间表,及时接种疫苗,提高免疫力。
8. 预防意外伤害:教育幼儿遵守安全规则,如过马路要等红灯、注意防止跌倒等意外事故。
9. 定期体检:带幼儿进行定期体检,做好身体健康的筛查和监测。