请注意，每个孩子的需求量可能有所不同，建议咨询医生或营养师以了解孩子具体的补钾需求量。
孩子补钾可以通过饮食来实现，以下是一些富含钾的食物：
1. 香蕉：香蕉是补充钾的良好来源，同时也易于孩子消化。
2. 菠菜：菠菜富含钾和其他营养成分，可以作为孩子的一部分膳食。
3. 番茄：番茄含有较高的钾含量，可以作为沙拉、汤或酱料的一部分。
4. 甜土豆：甜土豆含有丰富的钾和纤维，可以作为膳食的一部分。
5. 石榴：石榴是水果中富含钾的一种，可以直接食用或制成果汁。
6. 奶酪：奶酪不仅含钾丰富，还含有大量的蛋白质和钙。
7. 鲑鱼：鲑鱼是一种富含钾、蛋白质和omega-3脂肪酸的鱼类。
8. 豆类：豆类如黑豆、红豆和绿豆都是钾的良好来源。
9. 坚果和种子：如杏仁、腰果和南瓜子等，也富含钾。
请注意，每个孩子的需求量可能有所不同，建议咨询医生或营养师以了解孩子具体的补钾需求量。