孕妇需要适量摄入盐分，但是过量摄入盐分也是不利健康的。妊娠期间，孕妇的体液量增加，需要摄入足够的盐分来维持体内的电解质平衡。盐分也含有钠，钠是维持肌肉、神经和心脏功能正常所必需的，对血压的调节也很重要。然而，过量摄入盐分可能导致高血压和水肿等问题。孕妇在饮食中要适度减少盐的摄入量，尤其是已经患有高血压的孕妇更要注意控制盐分摄入。
孕妇需要适量摄入盐分，但是过量摄入盐分也是不利健康的。妊娠期间，孕妇的体液量增加，需要摄入足够的盐分来维持体内的电解质平衡。盐分也含有钠，钠是维持肌肉、神经和心脏功能正常所必需的，对血压的调节也很重要。
然而，过量摄入盐分可能导致高血压和水肿等问题。孕妇在饮食中要适度减少盐的摄入量，尤其是已经患有高血压的孕妇更要注意控制盐分摄入。建议孕妇多选择新鲜、天然的食物，避免食用加工食品和含盐量高的食品，善用调味料来提味。
总结来说，孕妇不应完全不吃盐，但要适度控制盐的摄入，以维持健康的体内盐水平衡。在饮食中遵循医生或营养师的指导，并注意平衡饮食的同时确保摄入适量的盐分，对于孕妇和胎儿的健康都是有益的。