吃偏奶可能是因为一些原因，比如口味偏好、习惯性选择等。请注意，如果对奶制品过敏或有其他健康问题，请在调整饮食之前咨询医生的建议。
吃偏奶可能是因为一些原因，比如口味偏好、习惯性选择等。要调整过来，可以尝试以下方法：
1.渐进调整：逐渐减少对奶制品的依赖，例如每天减少一次奶制品的摄入量，逐步改善饮食结构。
2.多样化选择：增加其他营养丰富的食物，如豆类、坚果、肉类、蔬菜和水果等，以提供全面的营养。
3.适应口味：可以尝试寻找不同类型的奶制品，如低脂牛奶、酸奶、豆奶等，以寻找更适合个人口味的奶制品。
4.增加食欲：可以加入一些食欲增加的调料，如蜂蜜、巧克力粉等，使奶制品更加美味。
5.请营养师的建议：如果一直不能调整过来，可以咨询专业的营养师，根据个人情况提供详细的饮食建议。
请注意，如果对奶制品过敏或有其他健康问题，请在调整饮食之前咨询医生的建议。