请注意，这些建议仅供参考，具体治疗方法仍需根据宝宝的具体情况和医生的建议而定。
当宝宝出现拉肚子和呕吐的情况时，下面是一些建议：
1.保持宝宝的水分摄入：宝宝的身体容易脱水，所以要让宝宝多喝水、含有电解质的溶液、无糖果汁或补充剂，以防止脱水。
2.给宝宝吃清淡易消化的食物：如米粥、面条、苏打饼干等，尽量避免油腻、辛辣或刺激性食物。
3.遵循BRAT饮食原则：即香蕉（Bananas）、米饭（Rice）、苹果酱（Applesauce）和面包（Toast），这些食物有助于缓解胃肠道不适。
4.让宝宝休息：宝宝需要充足的休息来恢复体力，特别是在拉肚子和呕吐的时候。
5.观察宝宝的症状：如果宝宝的症状持续恶化，或者伴随高热、持续腹痛、血便等严重情况，应及时就医寻求专业建议。
6.保持卫生：注意勤洗手，避免交叉感染；清洁宝宝周围的环境，消毒玩具和餐具等。
请注意，这些建议仅供参考，具体治疗方法仍需根据宝宝的具体情况和医生的建议而定。