如果顺产后大便拉不出来，可以尝试以下方法:1.饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦食品等，帮助增加肠道蠕动，促进排便。如果这些方法都没有缓解情况，建议咨询医生，以获得更详细的建议和治疗方案。
如果顺产后大便拉不出来，可以尝试以下方法:
1. 饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦食品等，帮助增加肠道蠕动，促进排便。
2. 多喝水：保持充足的水分摄入，帮助软化大便，减轻排便困难。
3. 锻炼身体：适度的运动有助于刺激肠道蠕动，促进排便。可以进行散步、慢跑、做瑜伽等运动。
4. 应用肛门揉按：用手轻轻的按摩肛门区域，有助于刺激肛门周围的神经，促进肛门收缩和肠蠕动，缓解便秘。
如果这些方法都没有缓解情况，建议咨询医生，以获得更详细的建议和治疗方案。