孕妇可以吃山药，而且山药还有很多好处，如有助于消化，增强免疫力和促进胎儿正常发育等。在早期怀孕阶段，可以适量食用山药，但请注意以下几点：1.新鲜山药：选择新鲜的山药，表皮光滑，没有损伤和变色的部分。总而言之，山药在早期孕期适量食用是安全的，但如有任何疑虑，请咨询医生的建议。
孕妇可以吃山药，而且山药还有很多好处，如有助于消化，增强免疫力和促进胎儿正常发育等。
在早期怀孕阶段，可以适量食用山药，但请注意以下几点：
1. 新鲜山药：选择新鲜的山药，表皮光滑，没有损伤和变色的部分。
2. 烹饪方式：最好选择煮熟、蒸熟或炖煮的方式。避免使用过多油脂和调料，以减少对孕妇胃部不适的影响。
3. 适量食用：每天适量食用山药即可，不宜过量，因为山药含有淀粉和蛋白质，过量摄入可能会导致消化不良。
4. 注意个人体质和过敏反应：如果孕妇对山药过敏，或有胃病、胃痛等消化系统问题，请谨慎食用或避免食用。
总而言之，山药在早期孕期适量食用是安全的，但如有任何疑虑，请咨询医生的建议。