总的来说，在冬季给宝宝营养均衡的饮食，适量增加温补食物，保证宝宝的饮水量，避免生冷食物等，有助于宝宝保持健康。同时，根据自身宝宝的情况，也要咨询医生的建议。
冬天宝宝的饮食需要注意以下几点：
1. 加强营养：冬天宝宝的能量消耗相对较大，需要增加摄取营养的食物，如肉类、蔬菜、水果、谷物等。
2. 温补食物：冬天宝宝易受寒气侵袭，可适当食用温补食物，如姜、红枣、糯米等，有助于提高体温。
3. 多喝水：冬天空气较干燥，室内取暖也会导致宝宝脱水，要确保宝宝足够的饮水量，可以适量饮用暖水、温开水、温汤等。
4. 定时进食：饮食习惯要保持规律，每天定时进食，避免暴饮暴食。
5. 切忌生冷食物：冬天应避免给宝宝食用生冷食物，如凉拌菜、冰品、冷饮等，以免伤害宝宝的肠胃。
6. 适量补充维生素D：冬季阳光较少，宝宝只有较少的机会接触到阳光，在医生的建议下，可适当补充维生素D。
7. 增加室内运动：冬季室外活动减少，可适当增加宝宝的室内运动时间，增加身体活动量。
总的来说，在冬季给宝宝营养均衡的饮食，适量增加温补食物，保证宝宝的饮水量，避免生冷食物等，有助于宝宝保持健康。同时，根据自身宝宝的情况，也要咨询医生的建议。