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孕妇不能吃哪些食物 孕妇不能吃哪些食物和水果表格图

时间:2023-09-24 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 母婴育儿 文档下载

孕妇在饮食方面需要特别注意,以下是孕妇不能吃的食物和一些需要谨慎食用的水果。-未经过处理的生奶和奶制品,如未己消毒的牛奶、柔软奶酪、未煮熟的酸奶等,可能引起食物中毒。-生的或未煮透的禽蛋,如生鸡蛋,可能含有细菌,容易引发食物中毒。-榴莲、山竹等,有些孕妇对其过敏,需谨慎食用。请注意,此为常见的孕妇禁忌食物和一些需要谨慎食用的水果,个体情况可能有所不同,建议咨询医生或营养师的建议。

孕妇在饮食方面需要特别注意,以下是孕妇不能吃的食物和一些需要谨慎食用的水果。

1. 食物:

- 生的或未煮熟的肉类和海鲜,如生鱼、生蚝、生蟹等,可能包含寄生虫或细菌。

- 鱼类里含有高汞含量的大鱼,如金枪鱼、鲨鱼等,汞对胎儿神经系统发育有害。

- 未经过处理的生奶和奶制品,如未己消毒的牛奶、柔软奶酪、未煮熟的酸奶等,可能引起食物中毒。

- 生的或未煮透的禽蛋,如生鸡蛋,可能含有细菌,容易引发食物中毒。

- 加工肉制品,如冷藏肉类、熟食肉类、有机肉制品及加工过的肉产品等,其中可能含有防腐剂、亚硝酸盐,对胎儿不利。

- 生的或半生的豆制品,如生豆芽、生黄豆、生黄豆制品等,可能含有细菌污染。

2. 水果:

- 未经清洗的水果,可能含有农药残留或微生物。

- 石榴、柿子、芒果等属于温热性水果,容易产生火气,可能引发消化不良。

- 榴莲、山竹等,有些孕妇对其过敏,需谨慎食用。

- 某些水果如荔枝、葡萄中含有高糖分,过量食用可能导致血糖波动。

请注意,此为常见的孕妇禁忌食物和一些需要谨慎食用的水果,个体情况可能有所不同,建议咨询医生或营养师的建议。