此外，后期应该继续注重健康的生活方式和均衡的饮食，注意保持良好的心态和积极的情绪，逐渐恢复身体健康。
如果月子没有坐好，可以通过以下方法进行补救：
1. 调整饮食：适当增加营养摄入，注意均衡饮食，多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、瘦肉、豆类、水果和蔬菜等。
2. 补充营养品：可以咨询医生或营养师，选择适合自己的营养品，补充所需的维生素、矿物质和微量元素等。
3. 适当运动：可以进行适当的运动，如产后恢复体操、瑜伽或散步等有助于促进血液循环和恢复身体健康。
4. 注重休息：保证充足的睡眠和休息时间，避免过度劳累，有助于恢复身体。
5. 密切关注身体变化：如果出现身体不适或症状，及时咨询医生，寻求专业的指导和建议。
此外，后期应该继续注重健康的生活方式和均衡的饮食，注意保持良好的心态和积极的情绪，逐渐恢复身体健康。如果有需要，可以咨询医生或相关专业人士的建议。