在坐月子期间，应避免食用以下水果：1.柚子：柚子具有刺激子宫收缩的作用，容易导致子宫出血或促进子宫恢复过快，不利于产后休息和恢复。在坐月子期间，应尽量避免食用以下蔬菜：1.花菜：花菜属于寒性食物，容易导致肠胃不适，容易引起肠胃胀气。
在坐月子期间，应避免食用以下水果：
1. 柚子：柚子具有刺激子宫收缩的作用，容易导致子宫出血或促进子宫恢复过快，不利于产后休息和恢复。
2. 葡萄柚：葡萄柚同样具有刺激子宫收缩的作用，可能会引发出血问题。
3. 柠檬：柠檬酸含量高，容易刺激胃酸分泌增加，对产后消化系统的负担较大，容易导致胃肠不适。
4. 荔枝：荔枝性温热，容易导致口腔溃疡、火热感或上火。
5. 桂圆：桂圆亦具有温热性质，容易引起上火、口糜而不宜食用。
在坐月子期间，应尽量避免食用以下蔬菜：
1. 花菜：花菜属于寒性食物，容易导致肠胃不适，容易引起肠胃胀气。
2. 大蒜：大蒜具有辛温性质，容易引起胃肠不适，也可能对产后乳汁分泌产生抑制作用。
3. 辣椒：辣椒容易刺激胃肠，加重肠胃负担，不宜过量食用。
4. 韭菜：韭菜性温，容易助热上火，引起口腔溃疡、火热感、大便干结等问题。
5. 生姜：生姜具有温热性质，容易上火，对产后身体恢复不利。