注意与宝宝进行眼神交流和语言互动，以使宝宝感到安慰和关爱。可以使用手掌、手指或指尖，用圆周运动按摩宝宝的背部、手臂、腿和脚部。注意避开宝宝的脊椎骨。再抓住宝宝的脚踝，轻轻地将宝宝的腿部伸直。这些动作应该慢而稳定，让宝宝感到舒适。如果宝宝表现出不适或不喜欢的迹象，立即停止活动，并尝试其他更适合宝宝的方式来放松和激活宝宝的肌肉。请注意，这些建议仅供参考。
抚触是一种通过轻柔的触摸和按摩来放松和舒缓宝宝的技巧。下面是给宝宝做抚触和被动操的一些步骤：
给宝宝做抚触：
1. 找到一个安静、无干扰的环境，确保宝宝感到安全和舒适。
2. 洗洁手并将手掌暖和一些，以免触摸时冷到宝宝。
3. 对于新生儿，轻柔地在宝宝的身体上用手指的小区域进行抚摸。可以从头部开始，轻轻地用手指按摩头皮和额头。然后慢慢地移动到面部、耳朵、颈部和背部。注意与宝宝进行眼神交流和语言互动，以使宝宝感到安慰和关爱。
4. 使用适量的婴儿按摩油或润肤霜可以使按摩更加顺畅和舒适。在乳液中加入一些熏香剂也可以促进宝宝的放松。
5. 进行轻柔的按摩，以舒缓宝宝的肌肉和促进循环。可以使用手掌、手指或指尖，用圆周运动按摩宝宝的背部、手臂、腿和脚部。注意避开宝宝的脊椎骨。
6. 抚触的时间可以根据宝宝的反应来决定。有些宝宝可能喜欢长时间的抚摸，而有些宝宝可能只能坚持几分钟。
7. 在整个抚触过程中，与宝宝保持亲密的联系，通过肢体语言和声音表达出对宝宝的爱和关怀。
给宝宝做被动操：
1. 将宝宝平放在一个柔软的表面上，例如婴儿床或地板上，确保宝宝在舒适和安全的位置上。
2. 轻轻地拉伸宝宝的手臂和腿部。例如，慢慢地将宝宝的手臂向上拉伸，然后缓慢地放下。再抓住宝宝的脚踝，轻轻地将宝宝的腿部伸直。这些动作应该慢而稳定，让宝宝感到舒适。
3. 对于背部操，可以将宝宝放在你的腿上，面朝下。你可以轻轻地按压宝宝的背部，同时使用另一只手轻轻地抚摸和揉搓宝宝的颈部、背部和臀部。
4. 在做被动操时，注意宝宝的反应。如果宝宝表现出不适或不喜欢的迹象，立即停止活动，并尝试其他更适合宝宝的方式来放松和激活宝宝的肌肉。
请注意，这些建议仅供参考。在给宝宝做抚触和被动操之前，最好咨询医生或专业的儿科护理人员，以确保你的操作正确且适合宝宝的年龄和健康状况。