孕妇便秘时应避免食用以下食物：1.加工食品：加工食品通常含有高量的脂肪和糖分，同时缺乏纤维。这些食品会使便秘问题加重，因此应尽量避免。孕妇应适量饮用咖啡或茶，并确保足够的水分摄入。应选择高纤维食物，如全麦面包、糙米、水果、蔬菜和豆类。
孕妇便秘时应避免食用以下食物：
1. 加工食品：加工食品通常含有高量的脂肪和糖分，同时缺乏纤维。这些食品会使便秘问题加重，因此应尽量避免。
2. 油炸食品：油炸食品通常含有高脂肪和低纤维，会导致消化不良和便秘。建议选择其他烹饪方法，如蒸、煮或烤。
3. 咖啡和茶：咖啡和茶中的咖啡因和鞣酸有助于促进肠道蠕动，但过量摄入可能会导致腹泻或腹胀。孕妇应适量饮用咖啡或茶，并确保足够的水分摄入。
4. 低纤维食物：白面包、白米饭、快餐等低纤维食物会导致便秘加重。应选择高纤维食物，如全麦面包、糙米、水果、蔬菜和豆类。
5. 高脂肪食物：高脂肪食物会减慢消化过程，增加便秘的风险。应尽量选择低脂肪食物，如瘦肉、鱼类和低脂牛奶。
以下是孕妇可以选择以避免便秘的食物：
1. 高纤维食物：纤维有助于增加粪便体积，并促进肠道蠕动。例如，全麦面包、糙米、燕麦片、水果、蔬菜和豆类都是富含纤维的食物。
2. 含水分丰富的食物：水分有助于软化粪便，缓解便秘。例如，西瓜、橙子、黄瓜、蔬菜汤等。
3. 发酵食品：发酵食品如酸奶和酸菜含有益生菌，可以促进肠道健康和消化。
4. 均衡饮食：均衡饮食包括摄取足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素，可以使消化系统正常运作，减少便秘的风险。