如果怀疑自己出现了胎盘老化的症状，建议及时就医，通过医生的检查和评估来确认诊断，并制定适当的治疗方案。此外，在孕期定期产检和保持良好的生活习惯也是预防胎盘老化的重要手段。
胎盘老化的症状可包括以下几个方面：
1. 胎盘功能减弱：胎盘老化可能导致胎盘的功能减弱，无法提供充足的氧气和营养物质给胎儿，使胎儿发育受限。
2. 胎儿发育受阻：胎盘老化可能导致胎儿体重增长缓慢，导致胎儿发育迟缓。
3. 羊水减少：胎盘老化还可能导致羊水减少，羊水是保护胎儿的重要环境，羊水减少会影响胎儿的正常运动和发育。
4. 宫缩早产：胎盘老化可能使宫缩提前发生，导致早产。
5. 胎儿心率异常：胎盘老化还可能导致胎儿心率异常，如胎心减慢或胎心加速等。
6. 胎儿活动减少：胎盘老化还可能导致胎儿活动减少。
7. 妊娠期高血压和子痫前期: 胎盘老化可能导致母体发生妊娠期高血压和子痫前期，使母婴健康风险增加。
如果怀疑自己出现了胎盘老化的症状，建议及时就医，通过医生的检查和评估来确认诊断，并制定适当的治疗方案。此外，在孕期定期产检和保持良好的生活习惯也是预防胎盘老化的重要手段。