在哺乳期通常应避免使用或最小限度使用药物，特别是疫苗和烟酒。最后，避免暴露于有害的环境。远离吸烟区域，尽量避免二手烟的暴露。如果工作环境中存在有害物质，如化学品、放射线等，应采取相应的安全措施，如佩戴个人防护设备等。总之，哺乳期妈妈需要尽量避免接触有毒有害物质，以保护宝宝的健康和发育。
在哺乳期，母乳是给宝宝最重要的营养来源之一，因此要尽量避免接触有毒有害物质。
首先，了解食品和环境中可能存在的毒素和有害物质，避免或减少接触这些物质。这包括避免进食含有农药残留或汞等重金属的食物，尽量选择无农药或有机食品。此外，要避免接触家用清洁剂、化学物质和有害气体，尽量选择无害的和环保的清洁剂和个人护理产品。
其次，关注药物的使用。在哺乳期通常应避免使用或最小限度使用药物，特别是疫苗和烟酒。如果需要服用药物，最好先咨询医生或药师，确认药物对婴儿的影响，并尽量选择对婴儿没有或有极小副作用的药物。
最后，避免暴露于有害的环境。远离吸烟区域，尽量避免二手烟的暴露。如果工作环境中存在有害物质，如化学品、放射线等，应采取相应的安全措施，如佩戴个人防护设备等。
总之，哺乳期妈妈需要尽量避免接触有毒有害物质，以保护宝宝的健康和发育。在疑问或不确定的情况下，最好咨询医生或专业人士的意见。