孕妇可以吃大多数水果，但有一些水果可能需要量力而行或避免食用。孕妇应该适量食用，并确保水果洗净。过量摄入这些激素可能对胎儿不利。香蕉、芒果和橙子等水果富含叶酸。
孕妇可以吃大多数水果，但有一些水果可能需要量力而行或避免食用。以下是一些孕妇应该小心或避免的水果：
1. 生冷水果：生冷水果，如西瓜、橙子和柚子，可能导致消化不良或腹泻。孕妇应该适量食用，并确保水果洗净。
2. 激素含量高的水果：一些水果，如荔枝和菠萝蜜，可能含有较高的激素。过量摄入这些激素可能对胎儿不利。适量食用，并确保水果新鲜。
3. 不成熟水果：不成熟的水果，如青木瓜和青柠檬，可能含有较高的酶和毒素，对胃肠道造成刺激。孕妇应避免食用不成熟的水果。
4. 过敏源水果：孕妇如果对某些水果过敏，如草莓、樱桃和柑橘类水果，应避免食用，以防引发过敏反应。
对胎儿最好的水果包括：
1. 富含维生素C的水果：柑橘类水果、草莓、蓝莓和猕猴桃都含有丰富的维生素C，有助于免疫系统的健康发育。
2. 富含叶酸的水果：叶酸是孕妇和胎儿生长发育所必需的重要营养素。香蕉、芒果和橙子等水果富含叶酸。
3. 富含纤维的水果：莓类水果（如草莓和蓝莓）、苹果和梨等水果含有丰富的纤维，有助于消化系统的正常运作。
4. 富含铁的水果：一些水果，如石榴和桃子，富含铁质，有助于预防和缓解贫血。
总的来说，孕妇应该确保水果新鲜、洗净，并适量摄入多样化的水果以获取营养均衡。最好在医生或专业营养师的指导下制定合理的饮食计划。