请注意，这些方法只是临时的物理降温方法，若宝宝持续高烧或其他不适症状，请尽快就医。同时，物理降温方法也可能只是暂时降低体温，不能治疗病因，还需寻求专业医生的建议。
宝宝发烧时，要及时采取措施进行物理降温，以下是一些方法：
1. 冰敷：可用湿毛巾或冰袋轻轻敷在宝宝的额头、腋下、脖颈等部位，帮助散热。
2. 温水擦浴：用温水（温度不超过36℃）轻擦宝宝的身体，可以有效降低体温。
3. 饮用凉开水：给宝宝喂些凉开水，帮助降低体温。
4. 适当凉爽的环境：保持室内的温度适宜，没有明显的寒冷或过热，让宝宝感觉舒适。
5. 衣着适宜：宝宝发烧时，可以穿单薄一些的衣物，避免过多的覆盖，保持透气。
6. 高温炎热的天气下要注意降温：可以打开空调或使用电风扇来保持室内的凉爽。
7. 多喂水：发烧时宝宝容易出汗，需要补充足够的水分，预防脱水。
8. 防止过度用药：如果宝宝的体温不是非常高或者其他症状不严重，尽量避免频繁使用退烧药物。
请注意，这些方法只是临时的物理降温方法，若宝宝持续高烧或其他不适症状，请尽快就医。同时，物理降温方法也可能只是暂时降低体温，不能治疗病因，还需寻求专业医生的建议。