可以使用加湿器增加室内湿度，有助于舒缓宝宝的不适。但不要用冷水或冰水，以免引起宝宝的不适。请注意，以上建议仅供参考，并不能替代医生的诊断和治疗。
如果宝宝受凉发烧，您可以采取以下措施：
1. 让宝宝休息：给宝宝足够的休息时间，保持他们的体力，促进身体的康复。
2. 保持室内温暖：确保室内适宜温度，避免过度散热。可以使用加湿器增加室内湿度，有助于舒缓宝宝的不适。
3. 保持充足的水分摄入：宝宝发烧时会出汗较多，容易脱水，因此要确保宝宝喝足够的水，以补充体内的水分。
4. 温水擦浴：用温水擦拭宝宝的身体，可以降低宝宝的体温。但不要用冷水或冰水，以免引起宝宝的不适。
5. 注意饮食：宝宝发烧时可能食欲不好，请保证饮食清淡易消化，尽量避免辛辣、油腻和刺激性食物。
6. 如果体温过高或持续发烧，建议咨询医生：如果宝宝的体温超过38.5℃或持续发烧，或出现呼吸急促、皮肤发红、烦躁不安等其他异常情况，建议及时咨询医生或带宝宝去就医。
请注意，以上建议仅供参考，并不能替代医生的诊断和治疗。因此，如果您对宝宝的发烧情况感到担忧，请咨询医生的建议。