鱼肝油可以直接用勺子或者混入食物中给宝宝服用，根据产品说明来确定服用剂量。请注意，这里的建议仅供参考，最好还是咨询医生或者儿科营养师的意见，根据宝宝的具体情况来确定最适合宝宝的鱼肝油和钙的服用时间和剂量。
宝宝吃鱼肝油和钙的时间可以根据个人习惯和家庭安排来定，以下是一些建议：
1. 鱼肝油：宝宝吃鱼肝油最好在早晨或者白天饭前食用，因为鱼肝油中含有丰富的维生素D，早晨或者白天食用可以帮助身体吸收和利用充足的阳光。鱼肝油可以直接用勺子或者混入食物中给宝宝服用，根据产品说明来确定服用剂量。
2. 钙：宝宝每天可以分两次服用钙，一次在早饭后，一次在晚饭后，这样可以保证钙的吸收和利用的效果。可以根据医生或者营养师的建议来确定宝宝每次的钙剂剂量。
请注意，这里的建议仅供参考，最好还是咨询医生或者儿科营养师的意见，根据宝宝的具体情况来确定最适合宝宝的鱼肝油和钙的服用时间和剂量。