尽量给予孩子关注和支持，鼓励他们分享感受和问题。这将给孩子提供安全和稳定的环境，并帮助他们建立自律的能力。赞扬他们的成就，并提供实质性的支持和鼓励。给予他们适当的责任，并鼓励他们从错误中学习。
叛逆期是青少年成长过程中常见的一段时间，孩子们会开始追求个人独立性，产生情绪波动，有时会表现出挑战和抵制权威的行为。以下是一些建议，可以帮助孩子度过叛逆期：
1. 理解和接受：试着理解孩子正在经历的生理和心理变化，并接受他们的情绪波动。尽量保持沟通渠道畅通，坦诚地与孩子交流，让他们知道你理解他们的感受。
2. 亲近关系：建立亲密的关系是帮助孩子度过叛逆期的关键。尽量给予孩子关注和支持，鼓励他们分享感受和问题。与孩子一起共度休闲时间，展开共同的兴趣爱好，增强互相的了解和信任。
3. 设立适当的规矩和界限：确保家庭中有明确的规矩和界限，并在叛逆期时坚守。这将给孩子提供安全和稳定的环境，并帮助他们建立自律的能力。
4. 遵循积极的教育方法：采用积极的教育方法，鼓励孩子的成长和积极行为。赞扬他们的成就，并提供实质性的支持和鼓励。
5. 鼓励独立性：在适当的范围内，鼓励孩子独立思考和做出决策。给予他们适当的责任，并鼓励他们从错误中学习。
6. 寻求专业帮助：如果孩子的叛逆行为严重，或者你无法应对孩子的情绪波动和抵抗行为，考虑寻求专业心理咨询师的帮助。专业人士可以提供适应性技巧和指导，帮助你和孩子共同度过叛逆期。
最重要的是，作为父母，理解孩子是成长的过程中的阶段性变化，要保持耐心和理解，给予他们足够的爱和支持，帮助他们度过这个挑战性的阶段。