总之，跑步对孕妇来说是可行的运动方式，但是需要注意适度和安全，根据个人的身体条件和医生的建议进行。
孕妇跑步需要注意以下几点：
1. 与医生商议：在开始跑步之前，应该咨询医生，了解自己是否适合跑步，并获得医生的建议和指导。
2. 适度运动：跑步是有益的运动方式，但是孕妇应该避免过度劳累，选择适当的运动强度和距离。
3. 穿合适的运动鞋：选择合适的跑鞋，确保足部得到适当的支撑和缓冲。
4. 跑道选择：选择平坦、安全的跑步道路，避免复杂的地形和可能引起摔倒的障碍物。
5. 保持水分：保持充足的水分摄入，以防脱水。
6. 监测心率：通过监测心率，确保心率在适当范围之内。
7. 避免过热：避免在炎热的环境中跑步，以免导致过热和脱水。
8. 注意姿势：保持正确的姿势，避免过度弯曲或超过自己的能力范围。
9. 注意身体信号：如果出现不适或疲劳的感觉，应该立即停止运动，并咨询医生。
10. 避开高风险活动：避免参加高风险的活动，如滑冰、滑雪、马术等。
总之，跑步对孕妇来说是可行的运动方式，但是需要注意适度和安全，根据个人的身体条件和医生的建议进行。