酸奶是富含钙质和蛋白质的食物，对孕期的妇女非常有益。它能增强母体的骨骼健康和促进胎儿的骨骼发育。酸奶中的活性益生菌还有助于改善消化系统功能，预防便秘问题。在孕晚期，酸奶也提供了额外的能量和营养，帮助维持体力和满足营养需求。然而，如果有乳糖不耐受或乳制品过敏的情况，孕妇应避免饮用酸奶。最好在饮用前咨询医生或专业营养师以获取个性化的建议。
孕妇可以喝酸奶。酸奶是富含钙质和蛋白质的食物，对孕期的妇女非常有益。它能增强母体的骨骼健康和促进胎儿的骨骼发育。酸奶中的活性益生菌还有助于改善消化系统功能，预防便秘问题。在孕晚期，酸奶也提供了额外的能量和营养，帮助维持体力和满足营养需求。然而，如果有乳糖不耐受或乳制品过敏的情况，孕妇应避免饮用酸奶。最好在饮用前咨询医生或专业营养师以获取个性化的建议。