根据美国儿科学会的建议，8岁儿童每天应该摄入大约2.5到3杯牛奶或乳制品。这包括牛奶、酸奶、奶酪等乳制品。同时，他们还应该摄入其他钙的来源，如绿叶蔬菜、豆类和鱼类等。请注意，个体差异存在，所以最好咨询儿科医生以确定适合特定儿童的最佳摄入量。
根据美国儿科学会的建议，8岁儿童每天应该摄入大约2.5到3杯牛奶或乳制品。这包括牛奶、酸奶、奶酪等乳制品。同时，他们还应该摄入其他钙的来源，如绿叶蔬菜、豆类和鱼类等。请注意，个体差异存在，所以最好咨询儿科医生以确定适合特定儿童的最佳摄入量。
根据美国儿科学会的建议，8岁儿童每天应该摄入大约2.5到3杯牛奶或乳制品。这包括牛奶、酸奶、奶酪等乳制品。同时，他们还应该摄入其他钙的来源，如绿叶蔬菜、豆类和鱼类等。请注意，个体差异存在，所以最好咨询儿科医生以确定适合特定儿童的最佳摄入量。
根据美国儿科学会的建议，8岁儿童每天应该摄入大约2.5到3杯牛奶或乳制品。这包括牛奶、酸奶、奶酪等乳制品。同时，他们还应该摄入其他钙的来源，如绿叶蔬菜、豆类和鱼类等。请注意，个体差异存在，所以最好咨询儿科医生以确定适合特定儿童的最佳摄入量。