宝宝多大可以开始喝果汁取决于其发育和饮食需要的阶段。果汁的摄入可能会增加宝宝的糖分摄入，而消耗了宝宝对其他重要养分的需求。此外，果汁的摄入也可能增加宝宝出现腹泻、腹痛、肥胖和龋齿的风险。确保宝宝获得均衡的饮食，以满足其营养需求。
宝宝多大可以开始喝果汁取决于其发育和饮食需要的阶段。
根据美国儿科学会（AAP）的建议，宝宝在满6个月之前不应该喝果汁。在这个年龄段，宝宝的主要饮食应该是母乳或配方奶粉，以满足其营养需求。果汁的摄入可能会增加宝宝的糖分摄入，而消耗了宝宝对其他重要养分的需求。此外，果汁的摄入也可能增加宝宝出现腹泻、腹痛、肥胖和龋齿的风险。
在宝宝满6个月后，可以逐渐引入适当的果汁，但也要注意以下几点：
1. 选用纯果汁：确保选用100%纯果汁而非果汁饮料，因为果汁饮料通常含有高糖分和添加剂。
2. 限制摄入量：AAP建议宝宝每天最多摄入4盎司（约120毫升）的果汁，只作为辅助的饮品，而非主要的饮用物。
3. 稀释果汁：宝宝刚开始喝果汁时，可以将果汁与水稀释，逐渐减少稀释的比例，以帮助宝宝适应口感和味道。
4. 监控不良反应：如果宝宝喝果汁后出现腹泻、腹痛或过敏等不良反应，应立即停止给宝宝喝果汁，并咨询医生的建议。
需要注意的是，果汁不能替代水或其他更为重要的营养来源，如乳制品、坚果、谷物、蔬菜和水果本身。确保宝宝获得均衡的饮食，以满足其营养需求。最佳的健康和饮食建议应该咨询儿科医生或营养师的意见。