可以选择不同颜色和口感的水果，如苹果、香蕉、葡萄、橙子等。适量食用水果有助于宝宝吸收其中的营养素，同时避免过多的糖分摄入。此外，葡萄的果肉较小，容易导致宝宝误吸或窒息，尤其是对于较小的婴儿。因此，不建议给宝宝吃荔枝，以免引发过敏或消化不良等问题。对于孩子的消化系统来说，草酸的含量可能过高，食用后容易导致腹泻或腹痛等问题。因此，最好避免给宝宝吃杨桃。
宝宝吃水果的5大原则是：
1. 多样性：给宝宝提供多种水果，以确保他们获得各种营养素。可以选择不同颜色和口感的水果，如苹果、香蕉、葡萄、橙子等。
2. 适时性：根据宝宝的年龄和发育情况来选择水果。对于较小的宝宝，可以选择烂熟的软水果，如熟透的香蕉或梨子。随着宝宝的年龄增长，可以逐渐给他们提供更加新鲜和硬质的水果。
3. 新鲜度：尽量选择新鲜的水果给宝宝吃，以确保他们得到最多的维生素和营养素。避免给宝宝吃过长时间存放的水果或有腐烂迹象的水果。
4. 自然甜味：给宝宝的水果应该是自然甜味的，避免给他们吃加糖的水果或果汁。宝宝的味觉器官还在发育阶段，给他们吃过甜的水果可能会让他们对自然甜味的水果失去兴趣。
5. 适量食用：宝宝的胃容量相对较小，所以要控制水果的食用量。适量食用水果有助于宝宝吸收其中的营养素，同时避免过多的糖分摄入。
以下是小孩尽量不要吃的四种水果：
1. 柿子：柿子含有大量单宁酸，未成熟的柿子中单宁酸含量更高，可能对宝宝的胃肠道产生刺激作用。因此，最好等孩子的胃肠道发育成熟后再给他们吃柿子。
2. 葡萄：葡萄中可能含有过多的农药残留物，这对孩子的健康不利。此外，葡萄的果肉较小，容易导致宝宝误吸或窒息，尤其是对于较小的婴儿。
3. 荔枝：荔枝中含有大量的果酸和果胺，孩子对果胺的敏感性较高。因此，不建议给宝宝吃荔枝，以免引发过敏或消化不良等问题。
4. 杨桃：杨桃中含有草酸，过多食用可能会导致中毒症状。对于孩子的消化系统来说，草酸的含量可能过高，食用后容易导致腹泻或腹痛等问题。因此，最好避免给宝宝吃杨桃。