5.减少户外活动：选择清晨或傍晚时段进行户外活动，因为此时阳光辐射相对较弱。
宝宝防晒注意事项：
1. 防晒霜：选择专为婴儿设计的防晒霜，SPF值应在30以上，并且含有物理性防晒成分如氧化锌或二氧化钛。
2. 涂抹频率：每2小时重新涂抹一次防晒霜，或在宝宝游泳、出汗或擦拭后立即重新涂抹。
3. 遮阳伞或遮阳帽：在宝宝外出时，使用遮阳伞或戴上帽子来保护宝宝的头皮、脸部和颈部。
4. 避免阳光直射时间：尽量避免在早上10点到下午4点这段时间直接暴露在阳光下，可以选择在树荫下或室内活动。
5. 穿透气衣物：选择透气性好的棉质或透气性衣物，能够提供额外的防护。
6. 防晒帽：选择带有遮阳帽沿的宽边帽，以保护宝宝的颈部和脸部。
7. 眼睛保护：选择戴起泳镜或太阳镜，以保护宝宝的眼睛免受紫外线伤害。
夏季宝宝防晒注意事项：
1. 室内活动：在夏季阳光强烈的时候，尽量减少宝宝暴露在阳光下的时间，选择室内活动或在树荫下玩耍。
2. 衣物选择：选择质地轻薄、透气性好的衣物，避免宝宝长时间暴露在阳光下。
3. 饮水注意：夏季气温高，宝宝容易脱水，注意给宝宝提供足够的水分，避免中暑。
4. 避免烈日炎炎时段：尽量避免在早上10点到下午4点这段时间外出，因为这段时间阳光最为猛烈，容易导致晒伤。
5. 减少户外活动：选择清晨或傍晚时段进行户外活动，因为此时阳光辐射相对较弱。
6. 室内避暑：在炎热天气，尽量将室内温度控制在适宜范围内，为宝宝提供一个凉爽的环境。