产后皮肤暗黄是因为内分泌变化、荷尔蒙水平下降以及疲劳等原因造成的，可以通过以下方法来调理：1.均衡饮食：多摄入富含维生素C的食物，如蔬果、柑橘类水果，有助于促进胶原蛋白的合成，提亮肤色。
产后皮肤暗黄是因为内分泌变化、荷尔蒙水平下降以及疲劳等原因造成的，可以通过以下方法来调理：
1. 均衡饮食：多摄入富含维生素C的食物，如蔬果、柑橘类水果，有助于促进胶原蛋白的合成，提亮肤色。同时要注意适量摄入富含维生素E的食物，如坚果等。
2. 多喝水：保持良好的水分平衡对皮肤有益，每天饮水量应该达到八杯以上。
3. 规律休息：合理安排产后的作息时间，保证充足的睡眠。睡眠过少会导致肌肤变得暗沉。
4. 适当进行运动：进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，改善肤色。
5. 防晒措施：产后的皮肤较为敏感，容易被紫外线伤害，因此需要注意使用防晒霜或隔离霜，减少阳光暴晒，防止皮肤变得更暗。
6. 护肤品选择：选择含有美白成分的护肤品，如维生素C、熊果苷等，有助于提亮肤色。
7. 定期去角质：每周进行一次温和的去角质，帮助去除老化的角质层，促进新陈代谢，使肌肤更加亮白。
8. 心理调节：产后可能会出现情绪不稳定的情况，尽量保持心情舒畅，避免过度疲劳和压力，以改善肤色。
以上是一些常见的产后皮肤暗黄调理方法，但请注意，如果暗黄问题严重或持续时间较长，建议咨询专业医生或皮肤科医生的意见。