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菠菜糊的做法和配方 菠菜糊糊的做法窍门

时间:2023-10-04 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 母婴育儿 文档下载

菠菜糊的做法窍门:1.菠菜糊的口感会比较滑嫩,如果喜欢更加浓稠的口感,可以在加入面粉前先煮一段时间,搅拌时会更容易起胶。

菠菜糊的配方:

- 菠菜:300克

- 红萝卜:1个

- 牛奶:1杯

- 面粉:1/2杯

- 食用油:适量

- 盐和胡椒粉:适量

菠菜糊的做法:

1. 将菠菜洗净后放入开水中焯水,直到变软。捞出后用冷水冲洗,待凉后捏干水分。切成小段备用。

2. 将红萝卜洗净,去皮后切成小块。

3. 将菠菜和红萝卜一起放入搅拌机中,加入适量的水,搅拌至细腻。

4. 在搅拌好的菠菜红萝卜汁中加入牛奶、面粉、盐和胡椒粉,搅拌均匀。

5. 锅中加入适量的食用油,待油热后将菠菜糊倒入锅中,用铲子搅拌均匀至熟透即可。

6. 将菠菜糊盛入碗中即可与其他食材搭配食用。

菠菜糊的做法窍门:

1. 菠菜糊的口感会比较滑嫩,如果喜欢更加浓稠的口感,可以在加入面粉前先煮一段时间,搅拌时会更容易起胶。

2. 可以根据个人喜好适量添加其他蔬菜,如玉米粒、洋葱等,增添口感和营养。

3. 如果喜欢辣味,可以在菠菜糊中加入适量的辣椒粉或辣酱,调出辣味菠菜糊。

4. 菠菜糊可以作为早餐、午餐或晚餐的一道营养菜肴,也可以作为小孩的辅食。