叶酸是一种重要的维生素B，它在怀孕早期对胎儿的神经管发育非常重要。至于何时服用叶酸最好，目前没有明确的科学研究表明早上或晚上吃更有益处。一般来说，医生通常建议孕妇每天在任何时间都可以服用一片400微克的叶酸片。你可以根据自己的生活习惯和作息时间安排来决定何时最方便服用。而另一些人可能更容易在晚上吃药，因为他们更习惯在晚餐后服药。重要的是每天确保你按时服用叶酸，并且按照医生的建议正确剂量服用。
叶酸是一种重要的维生素B，它在怀孕早期对胎儿的神经管发育非常重要。至于何时服用叶酸最好，目前没有明确的科学研究表明早上或晚上吃更有益处。
一般来说，医生通常建议孕妇每天在任何时间都可以服用一片400微克的叶酸片。你可以根据自己的生活习惯和作息时间安排来决定何时最方便服用。
有些人可能更容易在早上吃药，因为他们在每天开始的时候更有规律的作息。而另一些人可能更容易在晚上吃药，因为他们更习惯在晚餐后服药。
重要的是每天确保你按时服用叶酸，并且按照医生的建议正确剂量服用。如果你有任何关于叶酸的问题，还是建议咨询你的医生或产科医生。