一般来说，怀孕初期是指前12周（3个月）的时间段。在这个阶段，游泳是可以进行的，而且被认为是一种非常安全和适合孕妇的运动方式。游泳可以帮助缓解脚的肿胀，减轻身体的压力，增加心肺功能和肌肉力量。同时，游泳对关节和肌肉的运动也相对较小，减少了受伤的风险。然而，每个孕妇的情况可能不同，如果你有任何注意事项或特殊情况，请在开始游泳之前咨询医生。他们可以根据你的个人情况给出更具体的建议。
一般来说，怀孕初期是指前12周（3个月）的时间段。在这个阶段，游泳是可以进行的，而且被认为是一种非常安全和适合孕妇的运动方式。游泳可以帮助缓解脚的肿胀，减轻身体的压力，增加心肺功能和肌肉力量。同时，游泳对关节和肌肉的运动也相对较小，减少了受伤的风险。然而，每个孕妇的情况可能不同，如果你有任何注意事项或特殊情况，请在开始游泳之前咨询医生。他们可以根据你的个人情况给出更具体的建议。