孕妇可以通过饮食来补充足够的营养，促进血液生成，增加血红蛋白的含量。如果血压升高严重需要药物干预，请遵循医生的建议并及时咨询专业医生。
孕妇可以通过饮食来补充足够的营养，促进血液生成，增加血红蛋白的含量。以下是一些孕妇可以选择的补血食物：
1. 红肉：牛肉、猪肉和羊肉富含血红蛋白和铁质。
2. 禽类：鸡肉、鸭肉等禽类肉类含有丰富的铁和蛋白质。
3. 鱼类：富含蛋白质和Omega-3脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鳕鱼等有助于补血。
4. 绿叶蔬菜：菠菜、甘蓝、菜心等绿叶蔬菜富含叶酸、铁和维生素C，有助于补血。
5. 干果和坚果：干杏子，核桃，腰果等富含铁、蛋白质和维生素。
6. 豆类和豆制品：红豆、黑豆等有助于补血，同时富含蛋白质和铁。
7. 果蔬汁：西红柿、橙子等富含维生素C，有助于提高铁的吸收。
请注意，如果孕妇有血压问题，应尽量通过合理的饮食来维持健康的血压水平。避免高盐食物和高胆固醇食物，多摄入富含纤维和钾的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。如果血压升高严重需要药物干预，请遵循医生的建议并及时咨询专业医生。