柠檬、橙子、柚子等水果以及红萝卜、西兰花等蔬菜都富含维生素C。此外，请及时咨询医生，尤其是如果感冒症状较严重或持续时间较长的话。医生可以根据您个人状况提供更详细的建议。
孕妇在孕早期感冒时应尽量避免药物治疗，以下是一些可以帮助缓解感冒症状的自然方法：
1. 休息：孕妇感冒时应放松休息，让身体有足够的时间来恢复。
2. 多饮水：喝足够的水有助于保持身体水分平衡，稀释黏稠的鼻涕和咽喉分泌物，并帮助清除身体中的毒素。
3. 高温饮料：喝热汤、茶或温水可以有助于缓解喉咙痛和疼痛。
4. 盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙疼痛和喉部炎症。
5. 保持房间湿润：使用加湿器或置放湿毛巾可以帮助缓解鼻塞和喉咙痛。
6. 水果和蔬菜：摄入充足的维生素C，可以帮助提高免疫力，加速康复过程。柠檬、橙子、柚子等水果以及红萝卜、西兰花等蔬菜都富含维生素C。
此外，请及时咨询医生，尤其是如果感冒症状较严重或持续时间较长的话。医生可以根据您个人状况提供更详细的建议。