辅食菠菜泥的制作方法如下:材料:-一个大号菠菜-适量淡盐水步骤:1.先将菠菜洗净,去掉根部和坏叶子。-吃菠菜时要注意是否有过敏反应,建议之前先尝试小量的菠菜泥,观察宝宝是否有不良反应。
辅食菠菜泥的制作方法如下:
材料:
- 一个大号菠菜
- 适量淡盐水
步骤:
1. 先将菠菜洗净,去掉根部和坏叶子。
2. 将洗净的菠菜放入开水中焯水约1分钟,然后马上捞出。
3. 将焯水后的菠菜放入冷水中浸泡几分钟,使其快速降温。
4. 捞出菠菜,将其放入榨汁机或者搅拌机中。
5. 加入适量的淡盐水,榨汁机或者搅拌机打成泥状。
6. 将菠菜泥倒出,根据需要可以搭配其他食材或者调味料。
7. 可以直接给宝宝吃,或者冷藏保存。
注意事项:
- 每个宝宝的辅食加入盐的时间都不同,一般建议6个月之后再加入少量的盐。
- 吃菠菜时要注意是否有过敏反应,建议之前先尝试小量的菠菜泥,观察宝宝是否有不良反应。