尽量理解孩子的感受，避免轻易否定或忽视他们的情绪。了解问题的根源可以有针对性地解决。这可以帮助他们保持动力和兴趣。最重要的是，家长要与孩子建立良好的沟通与信任关系，并尽量理解和支持他们。
当孩子出现厌学不想上学的情况时，可以尝试以下几种方法来帮助他们：
1. 倾听孩子的感受：与孩子进行沟通，了解他们对学校的不喜欢之处和不想上学的原因。尽量理解孩子的感受，避免轻易否定或忽视他们的情绪。
2. 寻找问题的根源：探询是否有特定的问题或困难导致孩子不愿意上学，例如学习困难、人际关系问题或对于学习内容的无趣等。了解问题的根源可以有针对性地解决。
3. 创建积极的学习环境：根据孩子的兴趣和学习风格，努力创造一个积极、有趣的学习环境。可以使用游戏、艺术等方式来激发孩子的学习兴趣。
4. 建立目标和奖励机制：与孩子一同设定学习目标，并为完成目标设立合适的奖励机制。这可以帮助他们保持动力和兴趣。
5. 寻求专业帮助：如果厌学情况持续存在或严重影响孩子的生活和学习，家长可以寻求学校或专业人士的帮助，如教育心理咨询师或学业辅导员。
最重要的是，家长要与孩子建立良好的沟通与信任关系，并尽量理解和支持他们。