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宝宝的睡眠时间多久是正常的 宝宝的睡眠时间多久是正常的图片

时间:2023-10-07 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 母婴育儿 文档下载

宝宝的睡眠时间随着年龄的增长而变化。如果宝宝在睡眠时间上有所偏差,但在白天表现正常、精力充沛,那么就可以认为它们的睡眠时间是适当的。

宝宝的睡眠时间随着年龄的增长而变化。以下是对不同年龄段宝宝的正常睡眠时间的建议(每天包括夜间和白天):

- 新生儿(0-3个月):16-20小时

- 婴儿(4-11个月):12-15小时

- 幼儿(1-2岁):11-14小时

- 幼儿(3-5岁):10-13小时

- 小学生(6-13岁):9-11小时

- 青少年(14-17岁):8-10小时

然而,每个宝宝都有自己的睡眠需求,可能会有一些差异。如果宝宝在睡眠时间上有所偏差,但在白天表现正常、精力充沛,那么就可以认为它们的睡眠时间是适当的。

以下是某网站上提供的宝宝睡眠时间的图片:

![宝宝的睡眠时间](https://images.unsplash.com/photo-1484434643737-463f9b1bf67d)